Аутотренинг успешного человека

Главное - вера в себя и желание достигать успеха

Для чего необходим аутотренинг и что именно он дает человеку


Аутотренинг – это комплекс фраз способных поддержать, успокоить, настроить сознание на определенный итог сложившейся ситуации.

Сколько происходящего вокруг имеет влияние на настроение, стремление выполнять качественно работу или нехотя, без особого энтузиазма.

Слова начальника действуют одобрительно на подчиненных, если сказанные они в положительном ритме. Замечания даже, самые неприятные профессиональный оратор подаст так, что подчиненные получат не волну неприязни, а стремление выполнять план еще лучше.

[adsense:250x250:1652601530]

Что имеем в итоге: воспринимая веру в себя, которую окружающие или вдохновляют или бессознательно пытаются растоптать – ставя свое «Я» выше любых человеческих пожеланий, мы или окрыленные стараемся доказать, что лучше остальных; или становимся пассивными, ведь работая без положительной оценки, сложно довести дело до высшей точки идеала.

Психотерапия, даже при общении с врачом онлайн способна подарить чувство веры и вдохновить на поступки, ранее казавшиеся невозможными или недостижимыми.
Подробнее о связи с врачом по Skype вы можете узнать на сайте психоаналитика Беловой Н.В.

Что даст аутотренинг в ежедневном жизненном сборнике событий?

Это самостоятельная настройка на хорошее настроение, чувство необходимости на рабочем месте.

При постоянном осознанном положительном настрое формируется оптимистический взгляд на жизнь. Пропадает чувство страха перед будущим неизвестным днем, встречей, разговором.

Ежедневно говоря себе, что все будет хорошо – внутреннее «Я» верит в это, а значит, хорошая череда событий непременно будет максимально притягивать к вам только выгодные события.

Аутотренинг успешного человека:

• Я хороший и добрый человек.
• Сегодня я проведу свой день максимально полезно.
• Я заслуживаю уважения коллег, сотрудников и прохожих.
• Делая вдох, чувство приятного тепла наполняет мое сердце.
• Делая выдох, я избавляюсь от негативных мыслей.
• Каждый вдох, сделанный мною, наполняет сердце безмерным чувством любви ко всему, что меня окружает.
• С выдохом, я избавляюсь от негативных мыслей.
• Делая вдох – я получаю от природы много сил на полезную деятельность, делая выдох – я отдаю в мир природы свою любовь.
• Делая вдох – солнышко наполняет мой разум новыми идеями, креативными мыслями и творческим взглядом на предстоящую работу.
• Делая выдох – я словно протягиваю руки к солнечному свету и с новым вдохом чувствую, как стаю сильнее, добрее и лучше.
• Сегодня я сделаю работу лучше, чем вчера и приложу максимум стараний.
• С каждым днем я стаю светлее, мудрее и приятнее для себя.

Это короткая и очень примерная программа для ежедневной практики.
Например: пешая прогулка на работу лучший вариант для такого самовнушения. Окружающий мир природы способен наполнить сознание красивыми красками. Придумывая ежедневно свои фразы для самовнушения и настроя на приятный день, вы непременно будете чувствовать прилив новых сил.

И к вечеру, по пути домой не стоит проигрывать прожитый день с плохими моментами. Эти ситуации, проходящие и любой неприятный диалог – будет забыт со временем. Но эмоционально давить будет не один вечер, если вовремя не избавится от него.

Вечерняя мотивация для сильного, успешного лидера выглядит примерно так:

• Я делаю вдох, который наполняет мое тело приятным теплом.
• При выдохе, я отпускаю прожитый день в мир Космоса.
• При вдохе – я опустошаю свое сознание от происходящих событий, выдыхая, становлюсь спокойным, радостным и приятным для близких людей.
• Каждый вдох наполняет меня приятным теплом, выдыхая – я провожу эту радость в окружающий мир.

Благодаря природе, животным и другим источникам вдохновения мы способны не только забыть о неприятных моментах.
Возможность настроить сознание на лучшие моменты, развить качественные черты характера и поверить в свои силы – признак сильного, волевого человека.