Что нужно знать об иммунитете

Сила защиты иммунитета

Итак, что такое иммунитет?

Иммунитет - это сопротивляемость организма к чужеродным организмам, инфекциям, вирусам.
Цель иммунитета заключается в целостности всех систем человека на протяжении жизни и в уничтожении вредоносных атак извне.
Различают приобретенный, врожденный, а также активный и пассивный иммунитеты.
Лимфатические узлы, селезенка, тимус, красный костный мозг - это и есть органы иммунной системы.

Симптомы, указывающие на снижение или ослабление иммунитета:

[adsense:250x250:1652601530]

  • утомляемость;
  • слабость;
  • сонливость днем и наоборот, бодрствование в ночное время;
  • снижение концентрации внимания;
  • раздражительность;
  • головные боли.

Все эти признаки уже говорят об изъяне важнейшей системы. Ведь люди с ослабленными силами иммунитета болеют чаще и дольше, а те у кого проблем с ним нет - реже, быстрее и незаметнее.

Что делать и возможно ли самостоятельно повысить иммунитет? Советы от врача:

  • витаминизированное, разнообразное, дробное питание;
  • постепенное закаливание (желательно контрастные души начиная с еле теплой воды);
  • физические упражнения и спорт;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • уменьшение стрессовых ситуаций.

Часто из - за графика жизни мы не можем позволить себе употребить в пищу необходимые элементы. Для этого фармацевтический рынок позаботился о нас своим разнообразием витаминов, добавок и необходимых веществ:

  • витаминные комплексы;
  • гомеопатические средства;
  • иммуностимуляторы.

Имунностимуляторы имеют высочайший уровень популярности и эффективности не только в острый период болезни, но и с целью профилактики во время эпидемических вспышек. Препарат первого ряда – Тимоген регулирует правильную реакцию иммунитета, стимулирует процессы восстановления, в случае его угнетения, увеличивает количество необходимых клеток у больных с иммунодефицитным состоянием.

Иммунитет необходимо правильно поддерживать, беречь и укреплять, тогда и он будет нас выручать в самую трудную минуту!